Водата бива използвана, за да освободи напрежение, токсини, за да хидратира и да достави онази глътка утоляване на жаждата. Съществуват обаче редица факти, които и днес са много коментирани. В световен мащаб индустрията на бутилираната вода поставя на преден план от най-скандалните въпроси. Ето и тях:

В предстоящия есенно зимен сезон, много хора изпадат в депресивни състояния. Пониженото самочувствие се дължи, както на липсата на слънчеви дни, така и в смяна на часовото време, така и от захладняването навън, което налага носенето на повече и по-дебели дрехи. Всичко това оказва влияние над настроение и усещания у човек.

Честа причина за дисбаланса в организма оказва неправилното хранене, диети не според сезона и лишаването на организма от важни жизнени съставки. Всичко това повлиява функциите в организма, вреди на красотата на жените и съсипва коса, кожа и нокти. Наред с това и някои процеси в организма биват забавяни или засилвани, а това причинява и дискомфорт на тялото.

В старта на летния сезон, всяка жена иска да свали излишни килограми, но рядко се замисля за пагубните последици над организма. Подлагайки се на монотонна диета или лишавайки тялото от едни хранителни елементи пред други красотата е изложена на риск, а често и здравето бива разклатено от това. Сред основните грешки по време на диети са свързани с ограничаване на хранителни вещества, важни минерали и витамини. Прекалените ограничавания, дългото „посване“, драстичните лишения изключват от менюто целеви хранителни групи. Всичко това дава пряко отражение над коса, кожа и нокти. За жените тези неща се отразяват не само на външността, но и на самочувствието.

Специалистите смятат още, че недостига на ценни храни възпира естественият метаболизъм, поддържане на нормални процеси, а всичко това налага допълнителен прием на хранителни добавки, витамини, минерали и ензими.

Съчетание от мултивитамини по време на хранене е добра предпоставка за наваксване на нужните количества.

Освен това според диетолози и доктори правилно изграден режим на диета и здравословно хранене може да поддържа нормално телесно тегло, да се отслабва, разтоварва организма и да се получава нормален дисбаланс. В тези моменти от значение е комбинирането на минерални вещества, мастни киселини, микроелементи. С тяхна помощ засилваме имунитета в организма.

С правилният прием на храни и в летния сезон може до голяма степен да се коригира, дори излишното потене. Съществуват определени храни, които допринасят ефекта от дезодоранта или нуждата от постоянен душ да не са така належащи по няколко път на ден. Сред храните, които засилват отделянето на пот са кафе, черен чай, газирани напитки, лук, ястия с пикантен вкус, захар и др. Специалистите съветват тяхната консумация да бъде ограничена поне в най-топлите дни от годината. Добре е да се хапват храни богато на калций, магнезий, фибри, витамин В и др. Приема на хранителни добавки, също намалява потенето.

Всеки човек е различен, това се отнася и за кожата му, за това понякога никак не е лесно да си поддържаме лицето чисто и без никакви проблеми. Можем да изглеждаме добре с помощта на маска за лице, но каква да изберем.

В момента на козметичния пазар има много видове почистващи маски, но не можем да вземем каквато и да е, защото кожата ни може да се обрине, изсъхне или да се омазни ако не уцелим правилата маска. Първо е добре да видите какъв е типа на кожата на лицето ви – мазна, суха или смесена и след това да гледате за различни марки. Не трябва да забравяте и за другите части на които се нанася маската - шията и деколтето.

Има няколко вида маски за лице - хидратиращи,успокояващи,против стареене,против пъпки,против белези и петна по лицето и други. Трябва да подчертаем, че едни от най-добрите маски за лице са тези с високо съдържание на биопродукти или със състав на натурални хранителни вещества. Не ви препоръчваме да ползвате маски с химикали или синтетични съставки.

Знаете ли, че:

  • Най-честата грешка, която хората правят при лечение на артериална хипертония, е тяхното нежелание да продължат лечението с тези дози, режим и продължителност, както е предписал лекарят. Много самоволно променят или прекратяват лечението, като смятат, че са се излекували. А контролът на хипертонията не е лечение на грип, което минава след определен период от време. Контролът на високото кръвно налягане е постоянно и редовно занятие.

 

  • Някои проучвания демонстрират, че ако човек пие около 5 чаши кафе на ден, то неговото кръвно налягане може леко да се повиши в сравнение с кръвното на човек, който изобщо не пие кафе или предпочита безкофеиново. В същото време, учените не са установили точен механизъм как именно кафето влияе върху нивото на кръвното налягане.

 

Днес, не всеки човек се замисля колко е важно да живее здравословно и доста често пренебрегва основни принципи за здравето си, като един от най-важните е пиенето на вода. Тук трябва да подчертаем, че е доста от значение каква точно вода пиете, трябва да е минерална вода, която да е от природата.

Това е безспорен факт и като пример можем да ви дадем някои съвети на детски лекари. Може би сте чували как някои родители се оплакват постоянно на педиатрите, че детето им не яде, а те на свой ред питат – пие ли минерална вода?

Отговорът е ясен, малчуганът пие доста вода, а и не е като да не яде нищо, просто децата приемат необходимата им доза храна и вода и се чувстват добре. Ако не пие минерална вода вече можем да говорим за някакъв здравословен проблем.

Предлагаме на Вашето внимание факти за кръвното налягане:

 

По статистика на Световната здравна организация (СЗО), една от най-честите причини за възникване на сериозни здравословни проблеми са сърдечно-съдовите заболявания, към които често води неконтролираното повишено кръвно налягане – хипертонията.

 

 Хипертония мже да се развие у всеки човек, независимо от пола, възрастта, етническата принадлежност. При отсъствие на съответната терапия са възможни такива последствия като повишено кръвно налягане, поражения на бъбреците, стенокардия, паралич, загуба на речта, слабоумие, инфаркт на миокарда и инсулт на главния мозък.

 

Опасна съвременна тенденция – с всяка година средната възраст на болните с хипертония пада.

 

Ако Вие периодично чувствате главоболие или световъртеж, раздразнителни сте, а също така забелязвате, че паметта и зрението Ви отслабват, това е повод да започнете контрол на своето артериално налягане. Идеално се смята нагялане със стойности 120/70 мм жив.ст., а допустимо – не повече от 130/85 мм жив.ст.

  1. По какъв начин наличието на аритмия оказва влияние върху резултатите от измерване на налягането с помощта на електронен апарат?
  2. Може ли електронен апарат за кръвно да извърши точно измерване при аритмия?
  3. Опазване на водите
  4. Лечение със зъбни импланти